Depresif ruh hali, yorgunluk, halsizlik, uykusuzluk veya aşırı uyuma, konsantrasyon güçlüğü, ...
Psikoloji
Sonbahar Depresyonuna Karşı Gün Işığı
Mutluluk Günlüğü Tutun
Mutluluk hissini tetikleyen onlarca şey var. Genleriniz, mizacınız, geçmişiniz, inançlarınız...
İlişkilerde 1’e 5 Kuralı
Tam özlemişken, tam vakit yaratabilmişken, tam bütün haftanın yükünü geride bırakacakken eleştirmek...
İlişkileri Söylenmeyenler Yönetiyor
“Zevk alıyorum” dediğinizde gerçekten alıyor musunuz? “Ben suçluyum”...
Sağlıklı Yaşam
Afrodizyaklar Gerçekten İşe Yarıyor Mu?
Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tanımına göre afrodizyaklar cinsel isteği veya cinsel...
Mutluluk Günlüğü Tutun
Mutluluk hissini tetikleyen onlarca şey var. Genleriniz, mizacınız, geçmişiniz, inançlarınız...
“Süper” Yaşlanmak İster Misiniz?
Ortalama yaşam süresi giderek uzuyor. Yaşam beklentisi 90’lı yaşları buldu. Bir çok kişinin...
Limon Testi ile Zihin-Beden Bağlantısını Keşfedin
Zihin ve beden birbiriyle bağlantılı çalışır. Birinin etkisi diğerinde tepki yaratır. Hayal gücü ve...
Cinsel Sağlık
After-Play Nedir?
İngilizce’de “foreplay” olarak geçen önsevişme ya da ön hazırlık safhası cinselliğin en önemli...
Partnerinize Bu 3 Şeyi Söylerken Çok Dikkatli Olun
Cinsel iletişim çok zor bir konu. Çiftlerin hayatında bu kadar önemli yer tutan ancak neredeyse hiç...
Kadınlarda İsteği Neler Etkiler?
Kadın cinsel isteğini etkileyen onlarca faktör var. Bunların kimisi biyolojik-fizyolojik, kimisi...
Kegel Egzersizleri Nasıl Uygulanır?
Kegel egzersizleri “Aşk Kasları” olarak tabir ettiğimiz pelvik adeleleri çalıştırmanızı...